ウイルス対策していますか？

こんにちは！

健康推進部の山本です！

 

連日テレビで報道されている

新型コロナウイルス問題

 

被害はどんどん拡大し、

日本でも亡くなる方が

出てしまいましたね

 

マスク着用や手洗い、

うがいなども大切ですし、

不特定対数の方たちが

大勢混み合う場所は

できるだけ避けると共に…

 

栄養のある食事を摂り、

心安らぐ休息と十分な睡眠、

適度な運動も行ない、

強い体作りも心掛けていきたいものですね♪

 

 

これらの対策は

AGE（老化物質）をためない

生活習慣となり、

 

ウイルス対策はもちろん、

生活習慣病予防や

スラっとした体形維持、

若く見られるなど

嬉しい効果も期待できます♪

 

AGEに興味のある方は、

メッセージ・コメント頂けましたら

 

喜んで対応させていただきます♪